Екстраверти - це часто люди, яких ви пам’ятаєте. Ви бачите, як вони ведуть великий бізнес, займають важливі політичні посади та в популярних телевізійних шоу. Вони ті, що вкорінюються нам у свідомості, тому що вони поставили себе там. Вони голосні та харизматичні.
Інтроверти, навпаки, - це ті закулісні, про які ми рідко згадуємо. Хоча екстраверт може отримати все визнання, інтроверти часто є тими, хто збирає речі і змушує їх відбуватися. Ми можемо багато чому навчитися у своїх друзів-інтровертів, тому ніколи не відмовляйте від них і не вважайте їх неактуальними. Вони абсолютно протилежні.
ай стилі куля маска
Ось п’ять речей, яким можна навчитися у друзів-інтровертів.
1. Ви можете навчитися проводити час із собою
Напевно, ваші друзі-інтроверти проводять багато часу наодинці, захоплені саморефлексія . Інтроверти не почуваються самотніми лише тому, що вони самі по собі. Вони із задоволенням досліджують свої думки та почуття, і це сприяє надзвичайно творчій стороні та великим здібностям вирішення проблем, якими вони часто володіють.
Завжди є проблемою дозволити собі сповільнитись, коли світ здається, ніби він рухається так швидко. Розслаблення, медитація та саморефлексія рідко трапляються на порядку денному зайнятих людей. Щось інше завжди потребує нашої уваги.
коли вийде 3 сезон 100 на Netflix
Інтроверти знають, що простої мають важливе значення емоційна стійкість та фізичне здоров’я. Самотність здавна вважалася порталом зцілення та психічного відновлення. Ми бачимо чіткіше і помічаємо більше про життя, коли сповільнюємось і проводимо час самі.
Візьміть приклад свого замкнутого друга і на деякий час закрийте зовнішній світ. Знову зв’яжіться із собою за допомогою медитації та інших технік розслаблення. Вони допоможуть поліпшити ваше психічне та емоційне здоров’я, і вам не потрібно, щоб хтось інший їх робив. Це не повинно зайняти багато часу. Навіть десять-п’ятнадцять хвилин присвяченого часу розслаблення вам допоможуть відчувати себе більш обґрунтованим .
2. Ви можете навчитися слухати
Інтроверти - чудові слухачі. Подумайте про людей, з якими вам найбільше подобається спілкуватися. Це, мабуть, ваші друзі-інтроверти, так? Це тому, що вони розуміють цінність прослуховування. Їм не потрібно постійно бути в центрі уваги. Слухання є критично важливим елементом спілкування, і інтроверти добре його практикують. Змістовна розмова починається і закінчується прослуховуванням.
Інтроверти також не просто слухають вимовлені слова. Вони звертають увагу на мову тіла. Більшість людей говорять більше невербальними діями, ніж словами, і інтроверти знають, як це зрозуміти.
подруга Коула Спроуса у 2019 році
Наступного разу, коли ви будете спілкуватися, спробуйте стиль спілкування свого інтроверта. Слухайте людину, коли вона розмовляє. Обробляйте те, що вони вам говорять, замість того, щоб стрибати чи перебивати. Прагніть зрозуміти, перш ніж шукати, щоб вас зрозуміли. Ви ніколи не повинні бути занадто зайнятими, щоб слухати. Визнай, скільки можуть запропонувати інші, і ти дізнаєшся багато нового про світ і про себе.
Вам також може сподобатися (стаття продовжується нижче):
- Що насправді означає бути інтровертом
- 15 способів інтровертів по-різному взаємодіяти зі світом
- Скільки вам потрібно друзів у вашому житті?
- 30 цитат з нагоди святкування інтровертів, настінних квітів та вовків-одинаків
3. Ви можете навчитися Як подумати, перш ніж говорити
Екстраверти не витримують тиші. Вони, як правило, заповнюють тишу безглуздим бурчанням, поки інтроверт є заглиблений у роздуми . Інтроверти обробляють інформацію до того, як вони говорять, і це дозволяє їм контролювати свої емоції, яких екстраверти, природно, не мають. Вони можуть здатися тихими або сором’язливими, але це просто означає, що коли вони вирішать говорити, їхні слова будуть набагато більше думати за собою. Інтроверти шукають глибини - якості над кількістю. Вони не беруть участь у поверхневих чатах.
Інтроверти знають, що слова мають силу, тому вони ніколи не недбалі з ними. Вони також знають, що слова, які вони вирішать вимовити, незабаром їх визначатимуть. Якщо вони скажуть перше, що потрапляє їм у голову, вони можуть про це шкодувати до кінця свого життя. Якщо у вас є погана звичка з’являтися в роті і шкодувати про це згодом, візьміть підказку від свого замкнутого друга. Виділіть хвилину-дві, щоб подумати про наслідки своїх слів, перш ніж відкрити рот.
4. Ви можете навчитися фокусувати увагу за допомогою самодисципліни
За тихою персоною інтроверт використовує тишу на свою користь. Вони фокусуються на систематичній роботі над своїми завданнями. Вони чудово налаштовують відволікаючі фактори та швидко та ефективно виконують роботу. Інтровертні люди знають силу зосередженості і практикують її щодня. Вони краще здатні досягти своїх цілей і перевершити їх робити кращий вибір тому що вони мають ясність, яка приходить із зосередженою думкою.
що відрізняє вас від інших
Самодисципліна - це те, чим можуть навчитися всі екстраверти. Якщо ви спостерігаєте за своїм замкнутим другом, ви можете вибрати кілька досить потужних звичок, які допоможуть вам зосередитися. Зверніть увагу на одну річ, замість багатозадачності. Зберігайте список пріоритетів, щоб ви могли продовжувати виконувати завдання. Ставте собі цілі і працювати над ними щодня. Практикуйте вдячність щодня. Пробачте інших і відпустіть негатив. Практикуючись у цих звичках, ви отримаєте контроль над собою і зможете зосередити свою енергію там, де це робить найбільший вплив.
5. Ви можете навчитися бути чудовим лідером
Інтроверти роблять чудових лідерів, бо вміють слухати і готуватися до невідомого. Їхня креативність, відданість справі та вроджені навички вирішення проблем - це неймовірно цінні риси лідерства. Інтроверти ніколи не перекривають його. Вони завжди готові. Вони витрачають час на обдумування своїх цілей і розробку плану їх досягнення. Вони проводять час наодинці в роздумах, що дозволяє їм пропонувати проривні ідеї. Однією з найбільших переваг інтровертного лідера є їх здатність зосереджуватися там, де інших легко відволікти. Вони не влаштовуються, зберігають спокій і практикують самоконтроль.
Якщо ви коли-небудь працювали для інтровертного боса, ви знаєте, що інтроверти - чудові лідери. Якщо ви хочете самі бути лідером, почніть робити нотатки. Зв’яжіться зі своїм внутрішнім інтровертом, і можливості відкриються для вас як у професійному, так і в особистому плані.
Якщо ви екстраверт, то, мабуть, можете навчитися багато цінних життєвих уроків у своїх замкнутих друзів. Суспільство, як правило, спокушається харизмою вихідного і гучного екстраверта, не зважаючи на чарівність тихого інтроверта. Не робіть цієї помилки. Одні з наймогутніших людей у світі є інтровертами. Інтровертні люди у вашому житті можуть багато чого запропонувати та навчити вас, якщо ви знайдете час, щоб навчитися у них. Замість того, щоб виписувати своїх замкнутих друзів сором’язливими недобрами, знайдіть час, щоб познайомитись з ними і побачити, наскільки вони справді дивовижні. Швидше за все, ви захочете, щоб деякі їх якості стиралися з вас самих!
