Чи знали ви, що емпати, як правило, борються з різними проблемами, пов'язаними з їх вагою?
Хоча деякі з них мають недостатню вагу, значна кількість емпати насправді мають трохи більше маси тіла, ніж їм може сподобатися.
Для цього існує безліч причин, і перелічені нижче є тими, які згадуються найчастіше після сеансів зцілення, таких як гіпнотерапія та духовний тренінг:
1. Природне зволожуюче поле
Ви коли-небудь були в мош-ямі?
Якщо ні, уявіть, що ви упакували у простір, де сотні людей товпляться навколо вас, підстрибуючи та б’ючись.
Опинившись у такому просторі, все ваше тіло відчуває, що його розкидали, як жувальну іграшку серед зграї ротвейлерів.
Для багатьох емпатів просте повсякденне існування є таким, але на емоційному та духовному рівні.
Тривала поїздка на метро може бути нестерпною, оскільки емоційні американські гірки із сотень попутників їдуть з усіх боків.
одружений, але закохався в іншу жінку
Емпати не просто відчувають емоції внутрішньо: їх можна відчути в кістках, м’язах та нервах. Це неймовірний натиск, і ті, хто досить стрункої статури, здається, більш чутливі до цих енергетичних хвиль.
Трохи зайвої ваги на тілі - це ніби форма захисту: буквальне приглушення поля між гіперчутливістю емпатичної людини та хвилями емоційної енергії, що роздувають їх з усіх боків.
2. Механізм самооборони
Оскільки емпати можуть відчувати настільки багато (майже все, що відчувають інші люди, насправді), вони гіперчутливі до того, щоб їх оглядали.
Хоча деяким людям може бути приємно бути об'єктивованими та пожадливо після великою кількістю людей навколо них інші можуть вважати це невдалим.
Якщо зазначені емпатії в минулому зазнали сексуальних травм або жорстокого поводження, вони могли б це дуже засмутити, і їх тіло та розум будуть працювати разом, щоб захистити їх від потенційних хижаків.
Звідси збільшення ваги.
Якщо людина відчуває себе непривабливо, коли має зайву вагу, вони спроектують це навколо себе, і таким чином зменшити небажану сексуальну увагу з боку оточуючих.
3. Комфортне харчування
Емпати, які ще не навчилися виводити енергію інших людей із власного тіла, можуть страждати досить скалічуюче занепокоєння а часом і депресія.
Хоча деяким людям важко задушити будь-яку їжу, коли вони є емоційний безлад , інші звертаються до комфортних продуктів, щоб заспокоїти їх у важкі часи ...
... і для багатьох комфортна їжа є солодкою та жирною.
Печиво, морозиво та торти - це лише кілька, щоб увійти до списку 10 найзаспокійливіших продуктів, і якщо хтось регулярно переживає емоції та стає вразливим, він може споживати набагато більше цих продуктів, ніж найкраще для них.
Одним із способів боротьби з цим є пошук кількох різних способів самозаспокоєння. Наприклад, ванни з солями Епсома творять чудеса для відведення негативної енергії.
Якщо ти любитель комфорту і ти соромно себе, роблячи це, будь ласка, будь лагідним із собою. Зміна звичок вимагає часу, а також питання зміни мислення.
Якщо ми ставимось до свого тіла з любов’ю, з виховної точки зору, ми часто дбаємо про це краще. 'Я втішу вас продуктами, які будуть живити і зцілювати вас прямо з клітинного рівня' набагато позитивніший підхід, ні?
4. Аутоімунні та гормональні розлади, алергія тощо.
Вражаюча кількість емпатійних людей також страждає на аутоімунні розлади, неврологічні проблеми, гормональний дисбаланс та різноманітні алергії.
Вважається, що постійний стан перевантажені емоціями, відчуттями та токсинами навколишнього середовища підкреслює організм емпата до такої міри, що їх імунна система переходить у гіперпривід і просто перестає нормально функціонувати.
Аутоімунні розлади нерозривно пов’язані з їжею, яку ми їмо, і навіть люди, які роблять дійсно здоровий вибір їжі, можуть відчувати, що їх вага вагається повсюдно.
Наприклад, целіакія може змусити людей набирати або худнути у відповідь на вплив глютену в зернах, таких як пшениця, жито, ячмінь та спельта.
Тиреоїдит Хашимото, синдром полікістозу яєчників (СПКЯ) та різні алергії можуть призвести до того, що організм затримує воду, або мати запальні реакції на всю кількість різних продуктів.
Якщо ви вважаєте, що погано реагуєте на продукти, непогано звернутися до лікаря-натуропата, щоб він визначив, що може спричинити реакції.
літній тримач для променів і тайлерів
Багато стандартних лікарів загальної практики навчаються лікувати симптоми, а не причини, але потрапляння у суть проблеми, а потім визначення цілісного лікування (включаючи консультування з питань харчування) може принести цілий світ.
Вам також може сподобатися (стаття продовжується нижче):
- 17 порад для виживання для емпатів та високочутливих людей
- Залежності у високочутливих людей: чому так багато потрапляє в пастку
- Темна сторона емпатів
- Слизький схил до апатії: застереження для всіх переживань
- 11 Боротьба з емпатіями стикається щодня
- 7 виконуваних робіт, які найкраще підходять для Empaths та HSP
5. Виснаження
Це поєднується з аспектом проблем фізичного здоров'я, особливо у поєднанні зі стресом.
Швидше за все, майже всі ви пережили день, який залишив вас відчуття повного виснаження .
Можливо, ви пішли на роботу чи в школу, і вас роздирають у мільйоні різних напрямків, завдання виконуються ліворуч та праворуч, люди відкидають вашу концентрацію, не кажучи вже про дорожній рух, жахливі новини по радіо чи телевізору, члени сім'ї, що вимагають вашої уваги, домашні тварини залишаючи вражаючі безладдя для вас, як правило ...
Після боротьби з усім цим, скільки ентузіазму у вас є, щоб побігти або кинути кілька тягарів навколо?
Якщо у вас немає сил - емоційних чи фізичних - робити що-небудь, окрім того, щоб лежати на підлозі і оговтатися від денного натиску, ви дійсно, НАДІЙНО не маєте можливості відскочити своїм тілом, навіть якщо вам потрібна вправа.
6. Дисморфія тіла
Для деяких емпатів проблема, пов’язана з їх вагою, полягає не стільки в зображенні тіла чи ситуації з набором / втратою ваги, скільки в відчуженні від їхнього тіла в цілому.
Деякі мають ментальний образ себе просто енергетичними істотами, тому бути “в пастці” у фізичному тілі надзвичайно відчужує.
Їх тіла можуть розглядатися як клітини, або занадто великі, або занадто тісні, або занадто тверді, або занадто м'які, або занадто «що-небудь», крім сяючих світлових променів, якими вони відчувають насправді.
Таким чином, навіть якщо тіло емпата правильного розміру, воно може відчувати себе або виглядати величезним або дивним для їхніх очей, просто тому, що воно почувається неправильно їм.
Бували ситуації, коли емпатія і високочутливі люди розвинули анорексію або булімію просто тому, що коли їхні тіла неймовірно тонкі, вони відчувають себе легкими та плавучими: як можна ближче до того, що вони відчувають, це їх справжнє, енергетичне тіло.
Будьте ласкаві до себе
Важливо зауважити, що для багатьох людей, що відчувають емпатію, надмірна вага (або набирання достатньої кількості) не обов’язково пов’язана з вибором їжі.
Значна кількість емпатійних людей дуже здоров'я. Вони харчуються дуже поживною, здоровою, збалансованою дієтою, не переїдають і регулярно тренуються.
Для них боротьба з вагою є цілком емоційною та духовною. Вони можуть мати проблеми з безумовною любов’ю до себе або прийняття, або мають у своєму житті низку різних стресових факторів, які псуються з їх почуттям цілісності та безпеки.
Якщо ви емпат, і ви боретеся з проблемами, пов’язаними з вагою, будь ласка, поставтеся до них з добротою і терпінням.
Ці тіла дозволяють нам робити так багато: відчувати славні відчуття, утримувати і любити інших, рухатися і насолоджуватися красою води та вітерця на нашій шкірі.
Спробуйте полюбити своє тіло безумовно , і цінуйте його за подарунки, які він дарує вам.
Годуйте його чудовими речами, завдяки яким ви почуваєтесь добре. Побалуйте шкіру, рухайтеся так, щоб зробити вас щасливими, будь то проста прогулянка в природному середовищі, якась ніжна йога чи танці навколо вашої кухні, поки ви миєте посуд.
Цей позитивний виховний підхід сам по собі створить чудеса ваше почуття власної гідності , і цілком може бути, що цей радикальний підхід до самолюбства та прийняття дозволить вашому тілу безпечний простір, який йому потрібно, щоб перейти на більш сильну, здорову версію себе.
що трапилося з Шейном Макмахоном
